3 Cara Mengatasi Berat Badan Berlebih Pada Anak

Bagaimana Cara Mengatasi Berat Badan Berlebih Pada Anak? Setiap orang tua pasti selalu memperhatikan pertumbuhan anaknya, apakah tumbuh kembangnya baik, sehat dan normal. Dan saat anak mempunyai masalah dengan berat badannya tentu sedikit membuat bingung para orangtua. Kenaikan berat badan yang selalu bertambah pada anak akan mengakibatkan kegemukan atau obesitas. Jika orang dewasa yang mengalami hal tersebut bisa untuk segera melakukan diet tapi bagaimana dengan anak – anak? Apakah harus melakukan diet juga seperti orang dewasa? Karena yang kita tahu bahwa masa anak – anak adalah masa pertumbuhan jadi bagaimana cara mengatasinya? Carilah solusi yang aman agar kesehatan anak tidak terganggu dan cobalah untuk melakukan beberapa kiat dari psikolog anak jogja tentang bagaimana mengatasi berat badan berlebih pada anak dengan melakukan langkah – langkah seperti :

Tips Sehat Mengatasi Berat Badan Berlebih Pada Anak

1. Jangan Berikan Obat Diet Pada Anak

Apabila anak anda punya masalah obesitas, pastilah hal pertama yang anda pikirkan yaitu dengan melakukan diet dengan menggunakan obat pelangsing misalnya, namun hal tersebut sebenarnya salah. Obat pelangsing bukanlah cara mengatasi berat badan berlebih pada anak yang sehat dan aman. Semestinya anda menghindari penggunaan obat-obatan pelangsing pada anak, kecuali memang ada anjuran dari dokter anak. Karena tanpa anda memberikan obat diet kepada anak, anda pun bisa menjaga berat badan anak agar tetap ideal dengan membatasi asupan makanan supaya makanan yang dikonsumsi tidak berlebihan.

2. Mengajarkan Pola Hidup Sehat Pada Anak

Berikanlah contoh kepada anak cara untuk melakukan pola hidup sehat. Bukan cuma anak anda saja yang punya masalah obesitas harus mengkonsumsi makanan sehat dan juga berolahraga. Anda pun perlu membiasakan diri juga untuk selalu melakukan pola hidup sehat tersebut, sebab sejatinya anak pasti akan menirukan apa yang dilakukan orangtuanya. Sehingga penting sekali untuk melakukan perubahan pola hidup sehat dalam keluarga anda.

3. Membatasi Berat Badan Anak Supaya Tidak Berlebih

Karena memang masih dalam masa pertumbuhan, jadi banyak sekali anak-anak muda yang kurang memperdulikan berat badannya, sehingga berat badannya pun menjadi berlebih. Seharusnya para orangtua harus selalu memperhatikan berat badan si anak supaya berat badan si anak bisa tetap ideal.

Dari langkah-langkah mengatasi berat badan berlebih pada anak diatas dari tim konsultasi psikologi, tentunya anda bisa mengetahui bahwa mengatasi obesitas pada anak juga bisa dilakukan secara sehat dan alami.